Специалист по хранене и диететика съветва какво да правим, ако не искаме да ни стане тежко

По думите му в България все още може да се намери хубава храна

Чрез тях се въвеждат в тялото различни полезни вещества, лекарствени молекули, антиоксиданти, витамини и минерали

Кето режимите, фастингът и всякакви други диети не трябва да се правят повече от 3 седмици, каза специалистът по хранене и диететика

„Той казва, че преди 15 г. в корпоративния свят са били в състезание по неспане, а сега - за здравословен живот“, сподели водещата на bTV

Изследването е правено 10 години в 197 страни по света